MENU
TOP
TOP
筋トレ知識
筋肉
食事
ダイエット
トレーニング
サプリメント
~愛用プロテイン~
お問い合わせ
正しい知識でかっこよくきれいな身体へ
TOP
TOP
筋トレ知識
筋肉
食事
ダイエット
トレーニング
サプリメント
~愛用プロテイン~
お問い合わせ
Twitter
TOP
TOP
筋トレ知識
筋肉
食事
ダイエット
トレーニング
サプリメント
~愛用プロテイン~
お問い合わせ
パームカール
– tag –
ホーム
パームカール
トレーニング
自重で上腕二頭筋を鍛えることができる「パームカール」を解説
自重で上腕二頭筋が鍛えられる「パームカール」。 器具を使用しないのでどこでもできる筋トレで、忙しい方にもできる種目です。 今回はそんな便利な種目「パームカール」について解説していきます。 【1.パームカールとは??】 パームカールは逆側の腕を...
2022年7月9日
1