※本記事はプロモーションを含みます。
トレーニングの質を高めるアイテムとして注目されている「パワーグリップ」。今回はその必要性・メリット・選び方・価格帯別おすすめ商品を徹底解説します。
🏋️♂️ パワーグリップとは？
パワーグリップとは、握力を補助して手の負担を軽減し、効率的なトレーニングをサポートしてくれるギアです。手のひらを保護しながら、握力に頼らずターゲットの筋肉を集中して鍛えることができます。
✅ パワーグリップの主なメリット
1. 握力の補助
高重量トレーニングでは先に握力が限界を迎えることがありますが、パワーグリップを使うことでこれを防止し、筋肉をしっかり追い込むことが可能になります。
2. 手のひらの保護
懸垂やデッドリフトなどの種目ではマメや皮膚の痛みが悩みですが、ラバー素材が手のひらをしっかり守ってくれます。
3. 滑り止め効果
汗や疲労で滑りやすくなる器具をしっかりと保持し、器具の落下やケガのリスクを軽減します。
4. 手首の安定性アップ
手首への過度な負担を減らし、フォームの安定とケガの予防に役立ちます。
🎯 パワーグリップは必要？｜こんな人におすすめ
-
高重量トレーニングを行う人（例：デッドリフト、ベントオーバーロウ）
-
背中の種目を中心に鍛えたい人
-
握力が先に疲れてしまうと感じる人
-
マメや手の痛みが気になる人
🏆 価格帯別おすすめパワーグリップ
💎 プレミアム
1. ゴールドジム パワーグリップ PRO
-
バーサ社製の高品質モデル
-
グリップ力・耐久性ともにトップクラス
-
長期使用ユーザーも多く信頼性抜群
価格：14,062円（税込）
 |
|
新品価格 |
2. バーサグリップス PRO
-
カラバリ豊富、プロ選手にも愛用者多数
-
ゴールドジム版と同品質
価格：約11,480円
 |
|
VERSA GRIPPS® PRO オーセンティック。世界最高峰のトレーニングアクセサリー。アメリカ製 (MED/LG-Black) 新品価格 |
💰 中価格帯（2,000〜5,000円）
3. SPALTAX パワーグリップ
-
手の大きさに合わせて選べる4サイズ展開
-
高グリップ力＆軽量、コスパ◎
価格：3,000〜4,000円前後
 |
|
新品価格 |
4.ALLOUTパワーグリップ
-
強力な滑り止めで安全性アップ
-
高グリップ力＆軽量、コスパ◎
 |
|
ALLOUT パワーグリップ プロ 正規品 オールアウト (オレンジ, MLサイズ) 新品価格 |
🔍 選ぶポイント
-
グリップ力：滑りにくいラバーや革製素材が◎
-
素材の違い：
-
ラバー：水洗い可・コスパ良し
-
革：高耐久・価格はやや高め
-
-
フィット感：サイズ選びが重要。迷ったら大きめ＋リストバンド調整
-
種目別活用法：
-
プル系（引く動作）：デッドリフト、懸垂など → 握力サポート重視
-
プッシュ系（押す動作）：手のひら保護メイン
-
⚠️ 注意点（デメリット）
-
握力や前腕の筋肉が鍛えられにくくなる
-
握力強化を目指す人は補助的な使用がおすすめ
📊 価格と品質の関係
-
中価格（2,000〜5,000円）：コスパ良し、初心者・中級者に◎
-
高価格（8,000円以上）：プロ仕様。長期使用・信頼性を求める人に最適
高品質なパワーグリップは「最初の投資で失敗しない」ためにもおすすめです。
✅ まとめ：パワーグリップはこんな人におすすめ！
-
背中・デッドリフト系の高重量トレーニングをする
-
握力の消耗で追い込めない
-
手のひらのマメ・滑りに困っている
予算に合わせた選び方で、トレーニングのパフォーマンスを格段にアップできます！
コメント