著者情報

著者の名前：たっくん

「筋トレ×ダイエットで、自分史上最高のカラダへ！」

このブログでは、初心者でもわかりやすく始められる筋トレ方法や、無理なく続けられるダイエットのコツを発信しています。実体験や失敗談も交えて、リアルな情報をお届け中！

【著者情報】

• 出身：大阪
• 年齢：30歳
• 趣味：筋トレ、食べ歩き
• -30キロのダイエット成功
• フィジーク大会優勝
• NSCA-CPT
• ダイエット検定一級（プロフェッショナルアドバイザー）